太ってなくてよかったー

本日、２０２３年初の体重測定。

自分は、もう何年も、１日に朝・夜２回の体重測定を欠かさない。
ま、たまには、うっかりわすれてしまう時とか寝落ちしてしまう時はあるのだが、
そういう時を除いて、ほぼ毎日やってきた。

しかし、昨年末１２月２９日にクリームシチューをドカ食いしてから今朝まで、
体重計に乗っていなかった。
クリームシチューは大好物なので、市販のルーひと箱分使って
大鍋にたっぷり作り、一人で一気食いする。
さすがに１日では完食できないけれど、１日で半分からそれ以上平らげ、
２日目にはきれいに全部なくなる。
なので、シチューを食べた日の体重はいつも、一時的ではあるものの１日で１～２ｋｇほど、
一気に増えてしまうのだ。

あの日も、あまりの美味しさに、１晩で大鍋の半分以上食べてしまった。
シチューと共に、ビール・ワインもたっぷり飲んだ。
なわけで、体重計に乗るのがあまりにも恐ろしくなってしまったのだ。

年末年始、美味しいものをいっぱい飲み食いしたいのに、
体重のことを気にしなければならないのは嫌だ。で、敢えて乗らないことにした。
４日間ほど、１度も体重を測らなかった。
こんなことは、毎日体重測定するようになってから初めてのことだ。

もうこの年末年始は、体重のことは気にしないで、好きなだけ飲み食いしようと決めた。
おかげで、食事とお酒を思い切り楽しむことができた。
本当は、今日もまだ体重測定するつもりなかったのだ。
しかし、ちょうど昨日で買いだめしておいたお酒の類が全部なくなったので、
今日から飲まないモードに戻すことにした。
その区切りとして、久々に体重を測ってみようと思ったのだ。

どんな結果でも、潔く受け入れよう。
今日からまた心を入れ替えて、通常の食生活に戻せばいいのだから。
で、今朝、恐る恐る体重計に乗ってみた。
朝といってももう１０時過ぎてた。昨日自分にしては超夜更かしをしてしまったのだ。

結果は、全然太ってなかった。よかったー。
でも、あんなに飲み食いしたのに、なんで？
多分だけど、炭水化物と甘いものを、それほど食べなかったからかもしれない。
我慢したわけじゃなく、お酒のせいか、それほど食べたいと思わなかったのだ。

２ｋｇぐらい増えちゃってるかと思ったけど、全然だいじょうぶだった。
とりあえず一安心。
これで今日からまた、飲まないモードにして、食べ過ぎに注意して、
目標体重を目指していける。

現時点で、標準体重まであとマイナス３ｋｇ、目標体重までマイナス４ｋｇ。
期限は今年３月末まで。今から約３ヵ月だ。
３月末までに４ｋｇ痩せたいのだ。
それぐらいのこと、なんとかできそうな気がする。

さて、太ってなくて安心したところで、今日のお昼は、
コープデリでお正月用にお取り寄せしておいた、甘エビの押し寿司。これが激うまだった。
あー、ビール飲みたいなー、とさっそく飲まないモードがグラついたが、
幸か不幸か、ビールもその他の酒の類は家に無い。昨夜飲み干したのだ。
こういう時、車がないのはいいことなのかもしれない。すぐに買いに行けないのだから。

今夜ももう飲む予定なし。
まだ正月三が日なのに、ちょっとストイックすぎないか？　別に飲んでもよくね？
と自分でも思うのだが、体重以外にも、いや体重以上に気になることが。
今までブログにも書いてきたけど、お肌のことが気になる。
飲酒が続くと、肌が黒ずんでくるのだ。自分、本来色白なのに。
若い頃は代謝がいいせいか、そんなことなかったんだが、４０代後半ごろから気になりだした。
顔が黒くなるのは、太ること以上に残念なことだ。
そのことが、飲まないモードへの頼もしい原動力となっているに違いない。